健身抖音朋友圈文案（一）：
1、就听几首歌放空;很烦的时候，就去楼下跑步;很焦虑的时候，就去洗把脸。
2、层楼梯，三百六十五天想你。
3、只要马不停蹄，就没什么能绊你的脚。
4、想放弃了的时候想想当初为什么开始
5、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能
6、不要在最好的年纪，做一个胖子
7、跳舞：我跳得再快，都跳不出你的温柔。
8、分钟跑了6公里，愿不辜负汗水与美食。
9、燃脂单车：平行的单车，像没有交集的你我
10、然后今天，浑身疼的想自杀。
11、吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息。
12、真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。
13、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来!
14、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无
15、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越
16、每一次的舒展，都是为了下一次卷的更紧
17、谁不是一边哭泣，一边咬牙继续坚持
18、温和的行动，不可能带来精彩
19、舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的温柔
20、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力
21、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者
22、你连几点睡都控制不了，还谈什么控制人生。那些能让你变好的事，最开始也许不容易，但只要坚持，就能成长。别老待在舒适区。越努力，越幸运，自律的程度，决定你人生的高度。
23、先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹
24、生命在于运动——伏尔泰
25、健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现!一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。
26、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
27、做你自己，因为别人已经都有人做了。
28、认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。
29、健身房这几日的汗水白流了。
30、不要把世界，让给你所鄙视的人
31、坚持运动果然是有用的，差点美梦成真!继续加油!坚持!
32、是一个只要你努力付出，就一定会有回报的事。那么我们还在等什么?
33、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的双眼
34、燃脂搏击：总得留一手，打残前男友。
35、我们能一起经历大风大浪，也可以让平凡的日常闪闪发光。
36、每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。
37、亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧!
健身教练朋友圈文案（二）：
1、总得留一手，打残前男友。
2、一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
3、健身，弹琴，吃饭，睡觉。
4、生活有时感觉已经窒息了，但奋力吸气，就会活过来。
5、比你优秀的人都在健身，你还在等什么?
6、连平板支撑都撑不住的人，如何撑起人生
7、现实一点，爱情在现实面前总是那么苍白，别以为灰姑娘的事情会在你身上发生，那是可遇而不可求的。
8、勿贪意外之财，勿饮过量之酒。——朱柏庐
9、跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
10、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑!丑!丑!
11、生活对你残忍，你就打爆它的头。
12、回来后浑身疼，我可能要废了。
13、早早就睡了。准备去健身房的节奏。
14、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是
15、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始
16、我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。
17、游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们!
18、生活会让人难受，但没必要流泪。
19、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
20、每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光
21、跟恋爱一样，要么愿打愿挨，要么攻防轮换。你会爱上那种“啪啪”声的。
22、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水
23、没点能耐，怎么把她捧在手里。
24、用身体讨好自己，用性格征服他人
25、不为回程留力气，才叫全力向前。
26、但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
27、当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了。
28、瑜伽柔软了我们的身段，也柔软了珍贵的团聚时光。
29、走健身这条路注定很艰苦.但回报你的将是一辈子的!
30、人生，就是一场正能量和负能量的较量：让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱……努力，就总能遇见更好的自己!
31、出汗像下雨!汗水是最好的化妆品。
32、我们一起扛起了杠铃，也一起扛起了家庭的责任。
33、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。
34、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格