立定跳远（一）：
今天上午的体育课上， 石老师要我们来练立定跳远。首先，石老师拿了尺放在旁边，准备来量谁跳得远。男生要跳到一米六七才算过关，女生只要到一米六一。结果很差，全班只有四个同学过关， 女生三个，男生一个。女生三个过关的是：吕婷怡、恽卓君和我。男生一个过关的是：庞一帆。其中，吕婷怡还在本届运动会上立定跳远得了二年级女子跳远第一名，她跳的比男生还远呢！然后，石老 师说：“你们班立定跳远实在是太臭了，全班一共只有四个人及格。”我想也是，每个人都只要用心去做，就一定能做好。
听说施蔚然要代表我们班去参加学校的英语演讲比赛，这说明她的英语学得很好，我们都要向她学习，同时我也要向她表示祝贺。
立定跳远（二）：
体育课是单调的、重复的练习来锻炼身体的，这是很多人给体育课下的定义。在这里我要对大家说，体育的锻炼可以不这样的。在体育课上我们仍然有美的享受。这就是让音乐走进课堂。比如：随着教 师的讲解、示范，播放轻音乐，在学生练习过程中配播儿童轻快乐曲，在体育课结束部分用音乐舞蹈的形式来结束课程。这样除了增加课堂的愉快气氛外，还能减轻学生运动的疲劳和提高学生对体育课 的兴趣。这不仅是优质体育课的需要，也是未来体育课的需要。因此，针对体育活动的单调乏味，教师一定要创设欢乐轻松的教学氛围，调动学生锻炼的积极性，让他们以最佳的心理状态进行各种活动 ，寓教乐。
立定跳远（三）：
有一天，我和同学们在学校举行了一场立定跳远比赛。
比赛就要开始了，我很轻松，因为我一、二年纪都被选进了田径队，而且每次跳远比赛都得了冠军，所以我一点儿不紧张。比赛开始了，我双脚微微叉开，双手轻轻前后甩动，往前一跳，可惜跳得 很近，因为地面很滑，我生怕一用力，站不稳摔个四脚朝天被大家笑话。最搞笑的要数尧尧了，他和我的动作一样，可不幸的是落地时脚一滑，摔了一跤，他疼得捂着屁股叫疼，大家顿时哄堂大笑，笑 得尧尧很不好意思。
这真是一次难忘的立定跳远比赛。