调整心情（一）：
终于又熬到了假期，心理轻松了许多。
把工作看成一种煎熬，实在是对谁都没有好处的。有时就在想，为什么不快乐一点生活和工作呢。可是谁又不想快乐的活着呢，然而生活并不能随我们所愿，我不是造物主，不能主宰世界，也不能完全主宰我的生活。
有人说生活中处处都有美，只是缺少发现。是啊，每一天太阳都是新的，每屡阳光都那么温暖，每棵小草都带来绿的气息，折射出生的希望，每朵鲜花都妩媚妖娆，都在孕育着下一代，每一片云朵都能反射五彩的光芒，每一次降雨都能清洗万物送来甘甜，每一次飞雪都能飘荡出一个银装素裹的世界，每一天都有婴儿的啼哭母亲的抚慰，每一天都有爱人的关怀朋友的欢快
然而，生活更多的时候，让一些人无暇去发现。所以在这些人的生活中，世界似乎暗淡了许多。太阳带给他的是刺眼和燥热，小草和鲜花那是别人的欢笑，雨水带来的是泥泞与艰难，飞雪带来的是心寒，生活琐事点点滴滴又有无限的烦恼
所以，乐观的人劝慰消极的生活者，该变个心情了，该换个角度看世界了。悲观的人也知道生活是美好的，但总认为那是别人的。
乐观者的眼中看到的更多是新鲜，所以他们每天都带着一颗希望的心入睡，又带着一颗好奇的心迎来新的朝阳，精神上的阳光照亮了他们面前的每一条路。所以一个贫穷的农夫，虽然生活如洗，也会在田间地头休息之余，吹着自制的短笛，哼着根本不在调上的老曲，也会在扛着锄头回家的路上憧憬着今年收成。所以一个亿万富翁在集团破产后，也不会被击倒，仍能俯下身来，重新振作，东山又起。而悲观者的生活态度就大大的不同了。他们眼中看到的更多是重复，所以总是抱怨这样的生活何时才能结束。他们虽然身体结实但也会被愁苦的情绪拖得很疲惫。他们带着沮丧的心理难以进入梦乡，第二天又在混混沉沉中无奈地踏上征程。所以有了年纪轻轻便终日心情抑郁，老态龙钟。所以一个大老板因为几元停车费跟老大娘斤斤计较，破马张飞。
生命不是在画圆，周而复始。生命是一条短线，是曲线也好，线段也好，抛物线也好，总之不是很长。生活就是这条线上的每一点，何不让这线有点波澜，有点跳跃，有点新鲜。
所以在生活暗淡时，请换一换心情。站着累了，可以坐坐，坐着累了可以躺躺。心情好了，身体舒服了，再上路。
拥有阳光心情（二）：
我的心情很简单，也许一件很小的事，就足够我拥有一天的阳光心情。
于是，我遇见了这株仙人球。
它是妈妈从别的办公室移栽过来的，那时它只有我的食指蜷起来那么大。妈妈当时笑着说：“不知道它能不能好好活下来。”是啊，它太小了，也许一天的暴晒就能使它失去生命，我有些担忧，但我真的希望它能好好长大。令我惊喜的是，半个月后，我们再见时，它已经长大了一整圈，前段时间嫩生生的刺已经愈发舒展，饱满的球体在阳光下显得圆润可爱，碧绿的色泽正彰显着它蓬勃的朝气。我很开心，因为从前的那个小家伙竟已长得那么大了。赞叹它的勃勃生机，我和妈妈便更加细心地照料它，一天一天地看它茁壮成长。
再见它时，是上个周末，正是月考结束后的几天，考试中数学的失利让我心情低落，好几天都没有露出笑容。周五放学后，去妈妈办公室，不经意间又看到了这株仙人球，原来青绿的颜色已完全变成了深绿色，坚实而饱满，身上的刺也变得越发坚硬，若是碰到了已能够扎伤人了。它出落得更加匀称挺拔了，在夕阳中竟有种坚毅的感觉。继而我看到了它旁边的那一棵极小的仙人球，简直和它当时刚刚移来时一模一样，而现在，它已经成了能为小仙人球遮风挡雨的存在。
成长。坚强。这两个词几乎囊括了这株仙人球的成长历程。当时那个弱小得可能活不下来的仙人球，一天天长大，一天天证明着它的力量，直到它真正长成，让人无法忽视。我从它身上读出的是顽强、坚持和冲劲。成长过程中，它注定会遇到这样那样的困难，但它照样挺了过来，迎接它的是最美丽的风景。月考的失意，不也是我学习路上的一道坎么？若我能像这仙人球一样，默默地坚持每天努力一点，不也能渡过那些难关吗？我知道，这个过程必定会很辛苦，但我相信，只要付出了努力，总有一天会得到回报。看着仙人球，这几天的烦恼仿佛慢慢消散开来，拨云见日，茅塞顿开，满是阴霾的天空好像裂开了一道口子，阳光万丈。
这样一株最不起眼的仙人球，竟能带给我如此多的慰藉，让我心头豁然开朗。感谢这株充满无限能量的仙人球，让我拥有阳光心情。我也坚信，只要努力，一定会有更灿烂的阳光迎接我的到来。
一周心情简报（三）：
周一晴心情指数：100%今天，第一单元数学试卷发下来了。我拿起试卷，定睛一看，哇！100分耶，太棒了！我看了看周围同学的试卷，不是80分，就是90分。这下，我可以大可放心了，因为我的成绩在班中可以说得上是遥遥领先了。我高兴得不得了。
周二晴转多云心情指数：95%~50%
只得意了一天的我，在今天下午体育课时，不幸“英勇受伤”了。体育老师说：“这节课，我们来练习跳山羊。”同学们一听，都兴奋极了，跳舞的跳舞，唱歌的唱歌。必竟，跳山羊这个项目对我们来说还是第一次碰到。我因为没有充分做好准备运动，在跳山羊时，摔了个四脚朝天。同学们看我像个寸步难移的乌龟，不禁捧腹大笑。今天，我真是倒霉透顶啊！
周三阴转雨心情指数：40%
昨天，我不幸摔了一跤，到今天脚还很疼。就因为这样，我的心情一直闷闷不乐。我盼星星，盼月亮，好不容易盼到了千载难逢的计算机课，但当我们刚要下楼时，看见数学老师“攻城”来了。我们呀肯定凶多吉少。只见数学老师走进教室，板着脸，瞪着眼，凶巴巴地说：“你们看你们的作业，做得一塌胡涂，还上什么计算机课，这节改上数学课。”他一边说，一边还拿着粉笔刷在黑板上重重地敲打。我们可真可怜啊！如果现在能哭，我真想一把眼泪，一把鼻涕，痛痛快快地大哭一场。数学老师拿起粉笔，在黑板上出了一黑板的数学题。我们做啊做，做了整整一节课，做得我们头昏脑胀。我真想告诉老师，即使同学们作业做得再差，错误再多，你也不能霸占我们的计算机课。同学们个个都好像哑巴吃黄连，有苦说不出啊！
周四多云心情指数：95%
上体育课，我扬眉吐气的机会终于到了。这节课我们要进行50米跑步。只听见一声“跑”，我就像离了弦的箭，飞似地跑向终点。体育老师说我跑了8秒5，我真是开心得不得了。同学们看我跑得那么棒，都向我投来了刮目相看和目光。
周五晴心情指数：100%
今天，我顺风顺水，虽然没有遇到什么高兴的事或倒霉的事，但我一想到明天就是周末可以放假了，高兴得一蹦三尺高啊！