攀岩（一）：
今天下午我和爸爸去攀岩，到了目的地以后，爸爸不让我先攀，让我仔细观察攀岩的技巧和方法，十分钟后，我发现攀岩有 三个技巧：第一是观察岩壁和其他小朋友是如何攀岩的；第二是用手抓紧脚撑牢；第三是有胆量。知道了技巧以后，我就开始爬 了，爬了两次都没有爬上，这时爸爸说，主要是我的胆量有点小，最后在爸爸和小朋友的鼓励下，我终于爬上去了，爬上去的心 情是多么激动啊！
攀岩（二）：
星期六，我和妈妈去人民公园玩，我们看到有很多人在攀岩，于是我就要求妈妈让我玩攀岩，妈妈答应了。刚开始 妈妈担心我爬不上去，我觉的我一定会爬上去！到了墙边，我系上安全带，开始攀岩。我努力地往上爬，手脚感觉很酸，好不容 易爬上了墙顶，按响了铃。下来的时候工作人员告诉我我用了90秒的时间爬到了顶，真棒。听完这句话我很高兴。
回到家后，爸爸对这件事还不相信，下次我爬给他看！
攀岩（三）：
上个星期天，我和妈妈，姐姐，还有弟弟一起去人民公园玩。
到了玩攀岩的地方，我看见要攀岩很高。我先把安全绳带上，又让工作人员把绳子系在安全绳上，然后，我就开始攀岩 了。
开始，我大胆的往上爬，爬了一会儿，我往下一看，好高啊！我很害怕，我就下来了。妈妈鼓励我再爬一次，在妈妈的 鼓励下，我又爬了一次。这次我成功了，我很高兴。
这次攀岩完，我懂得了一个道理，干什么事不要泄气，要坚持。